炸香椿能去掉亚硝酸盐吗

炸香椿能去掉亚硝酸盐吗

虽然香椿含有丰富的营养成分 , 具有很不错的食用价值 , 但是它里面也会含有一定有害物质——亚硝酸盐 , 所以一般在吃之前都需要焯水处理 , 这样才能有效去除亚硝酸盐 。那么炸香椿能去掉亚硝酸盐吗?下面让我们详细来看看吧!
一、炸香椿能去掉亚硝酸盐吗假如直接煎炸 , 不能去除亚硝酸盐 , 一定要事先焯水清洗干净 。
食用前 , 香椿芽最好用开水烫30秒至1分钟 , 这样可以去除亚硝酸盐和草酸 , 使香椿芽口感更好 , 有助于吸收营养 。一般来说 , 油炸食品是不烫的 , 但香椿是不同的 。香椿芽中含有亚硝酸盐 , 随着贮藏时间的延长 , 亚硝酸盐含量会逐渐增加 。腌制的香椿芽中亚硝酸盐含量最高 。很多人炒香椿鱼 , 只要把香椿芽洗干净 , 包成糊状 , 炒一下就行了 。假如是刚从树上下来的 , 没有问题 , 但假如是从超市买来的 , 市场上买香椿芽就不行了 。因为购买的香椿芽大多是储运的 , 亚硝酸盐含量比较高 , 为了安全 , 一定要在烹调前先烫一下 。经过热烫后的香椿芽不仅食用安全 , 而且口感更好 , 而且能使香椿芽漂亮翠绿 。
二、炸香椿怎么做原材料:
香椿100克 , 面粉30克 , 玉米淀粉30克 , 鸡蛋1个 , 胡椒粉和盐 , 盐适量
1、香椿洗净 , 切去老根 。
【炸香椿能去掉亚硝酸盐吗】2、香椿切去老根后 , 用开水烫一下 , 迅速把变色的香椿去掉 。
3、把烫过的香椿放在冷水里冷却 。
4、在面粉中加入淀粉、面粉、鸡蛋和盐 。
5、加入适量的水 , 搅拌成面糊 。面糊的稠度是香椿可以挂在面糊上 。
6、把太冷的香椿榨出的水 , 一个一个地浸在面糊里 。
7、在锅里放适量的食用油 。油热到70%时 , 把香椿包在面糊里一个一个地放进去 。
8、炸至金黄酥脆 , 取出 。
提示:
1、香椿含有高亚硝酸盐 , 无论怎么吃 , 都要用开水烫一下 。
2、因为没有发酵粉 , 冷却后会变软 。假如你不在乎添加剂 , 可以加入少量的发酵粉 , 让皮肤保持更长时间的酥脆 。
三、炸香椿什么人不宜吃1、阴虚燥热中医认为香椿经肝经助阳 , 所以阳虚的人吃香椿有好处 。但另一方面 , 假如不属于这一人群的人吃了香椿 , 就轻易加重肝火 。因此 , 对于阴虚干热的人来说 , 吃香椿不利于身体的恢复 。
2、慢性病患者香椿是一种营养丰富、刺激性强的食品 , 特殊轻易诱发某些疾病或加重已发生的疾病 。慢性病和重病患者应少吃或不吃香椿 。
3、过敏体质香椿属于野菜 , 野菜会引起日光性植物性皮炎 , 食用后应避免阳光照射 。虽然香椿野菜是否会过敏因人而异 , 但过敏体质或抵挡力差的人应尽量避免食用 。如有异常 , 应立刻就医 , 避免延误病情 。