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炒栗子能放多久？炒栗子在低温或冷藏状态下可放置3-5天左右。
油炸栗子富含水和碳水化合物。当温度条件较高时，细菌容易繁殖，导致变质。在低温或冰箱中，细菌不容易存活或繁殖，油炸栗子可以保存到3-5天左右，不会变质。但建议尽快食用油炸栗子，放置时间太长，栗子变冷，会影响味道。
炒栗子怎么加热？微波炉加热:冷炒板栗可放入容器中，高温加热1-2分钟。
【炒好的板栗能放多久炒板栗吃多了会怎样炒好的板栗能放多久,炒好的板栗怎么加热】炒锅回热:冷炒栗子可以放入炒栗子的锅中，放入锅中加热油，大火回热5-10分钟，转小火温3-5分钟。
水煮加热:冷炒栗子可以放入沸水中蒸3-5分钟。
炒栗子吃多少合适？炒栗子一天吃30g以下比较合适。
栗子本身碳水化合物含量高，在油炸过程中，会添加糖，导致油炸栗子糖含量相对较高，过量食用会增加胃负担，影响消化，也会导致糖摄入过多，转化为人体脂肪积累，所以炒栗子每天吃30g以下更合适。对肠胃功能较弱的人，应控制炒栗的摄入，避免消化不良等身体不适。
吃多了炒板栗会怎么样？胀气:栗子淀粉含量高。吃太多炒栗子会导致淀粉摄入过多，不能及时被肠胃吸收，被肠道产气菌消化分解，在肠道内发酵产气，导致胀气。
便秘：栗子中膳食纤维含量高。吃太多炒栗子会导致大量纤维素停留在肠道内，无法及时排出，容易引起便秘症状。
肥胖：栗子中淀粉和碳水化合物含量高，热量相对较高。吃太多炒栗子会导致人体摄入过多，不能及时消耗，会转化为脂肪储存在人体内，导致肥胖。

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