女人泡温泉有哪些好处

1、轻松健身 。春季轻松的养生、健身方式就是泡温泉,尤其是冷热交替浸泡神经,浸泡半小时,等于长跑两公里,是最理想的体育锻炼 。
【女人泡温泉有哪些好处】2、促进血液循环 。在泡温泉时,温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢 。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时,其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统 。
3、美容养颜 。温泉中的化学物质有美容的效果 。硫磺泉可软化角质 , 明矾泉有收敛作用,含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果 。
4、活络筋骨 。针刺浴可活络筋骨,减轻酸痛等症状 。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击,以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜 。
5、利尿 。入浴温泉时,水对人体产生了压力 , 胸腔和腹腔受到压迫,影响到循环器官和呼吸机能 , 有利尿和治疗浮肿的作用 。
6、去热 。人浸泡在热温泉里,毛孔会很快张开 , 有利于热量散发 。通过反复的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身体的闷热,治标治本 。相反,如果人直接泡在凉水里,毛孔受到刺激会马上闭合,尽管皮肤会感到凉爽,但体内的热无法完全排出,不能真正达到降温的目的 。这就是为什么夏天洗热水澡比洗凉水澡更能解暑的原因 。