没什么坏处 ， 适量是最重要的 。
脆枣吃多了好处：
1、镇静安眠
青枣是常见的一种水果 ， 青枣对人体的功效作用有很多 ， 食用青枣对保护肝脏、抗过敏、镇静安神有非常明显的作用 。青枣中所含有的黄酮--双-葡萄糖甙A对催眠、镇静和降压有作用 。
2、抗癌
青枣中的山植酸、烨木酸均发现具有抗癌活性，对抗肉瘤有较强的抑制作用 。青枣中所含的营养元素，对于防癌、抗癌和维持人体内部脏腑功能都有着很好的效果 。
3、预防胆结石
【脆枣吃多了有什么坏处】青枣含维生素C较多，能够使胆固醇变成胆汁酸 ， 从而预防胆结石的发生 。因为造成胆结石的原因是胆固醇多，一旦胆固醇溶于胆汁了，就不会造成结石 。

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