什么样的茶养胃呢

什么样的茶养胃呢

在炎炎的夏日由于天气炎热人们往往食欲不是太好,经常会饮食不规律,对于肠胃好的人来说或许影响不是太大,但是对肠胃不好的人来说就是雪上加霜了 。那么什么茶对于肠胃不好的人来可以养养胃,达到养胃的效果呢?那么,接下来,小编就来说说夏天要喝什么茶能养胃吧 。
通常来说胃不太好的朋友不宜饮用浓茶,应该饮用淡茶、糖红茶等含碱性比较少的茶,因为这样有助于消炎和胃黏膜的保护,对溃疡也有一定疗效 。饮茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成,防治癌前病变 。
然而红茶就不一样了 。它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了 。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃 。常常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果.
除了红茶之外,对于肠胃不好的人来说,普洱茶也是不错的选择 。普洱茶性暖和,具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效 。
【什么样的茶养胃呢】普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶,茶多酚经研究具有养颜、增加皮肤抗氧化水平,可直接吸收紫外线,是皮肤的有效保护剂 。茶多酚因含大量亲水性基团,因此很轻易吸收空气中的水分,保持皮肤的水份含量 。茶多酚还可以使皮肤增白,消除皮肤色斑 。
像铁观音、龙井、毛尖等绿茶的话性寒凉,虽然减肥防辐射效果较好,但是肠胃不好的人尽量少喝 。
推荐几款夏季养胃茶
1.养胃茶:白扁豆9克、白芍6克、佛手6克、炙甘草3克,煮水,代茶饮 。常饮可以健脾养胃、理气止痛 。时常胃胀胃痛的朋友,不妨试试 。
2.山楂茶:主要原料为山楂和绿茶,具有健脾开胃、消食化积、降脂减肥等功效 。特殊是吃了大量肉以后泡上一壶山楂茶,能促进胃液分泌,增加胃内酶素,促进脂肪类食物的消化 。
3.熟普洱茶:熟普洱茶性温,长期饮用可以起到护胃、养胃的作用 。到了晚上,三餐之后,身体内会积累一些肥腻食物不好消化 。晚饭半个小时后,可以喝一杯熟普洱茶,有助于分解消化系统内的脂肪,既能暖胃又能助消化 。
4.大麦茶:大麦茶有一股浓浓的麦香,口味独特,有去油、解腻、健脾、助消化的作用,吃了生冷、油腻食物后可以适量饮用 。
要想身体好,好的肠胃很重要,除了喝茶养胃之外,在此小编提醒各位朋友们一定要注重饮食规律,注意养生,这样才能更好地工作、学习、生活,究竟生体是革命的本钱 。此外肠胃不好,最好不要饮用绿茶,红茶是最好的,红茶具有养胃护胃功效 。