离婚对于女人来说是特殊可怕的一件事,离婚女人的心理都经历还几个阶段,有些人人泰然自若选择接受这个结果,而有些人迟迟走不出这个个阴影 。离婚女人该如何调整心态?又将怎么除掉“心病”呢?
女人离婚的原因有两大类:
第一类是主动离婚的 。其产生的因素又可以分为:一是丈夫胡作非为行的,详细地讲,就是在家庭之外让彩旗腊腊做响,妻子无法忍受的;家庭暴力严峻的,以及酗酒成病的;二是女人天生浪漫,结婚既久,对生活婚姻的质量不满足的 。三是朝三暮四的女人,实用主义强烈的女人 。客观地分析,主动离婚的女人大都是经济上相对独立的女人,离婚给他们带来的心理伤害和影响很有限,而且有相称一部分这样的女人认为,是一种解脱,没有什么心理负担和伤害 。
【离婚女人的心理阴影有多大 离婚对女人造成哪些心理阴影】 第二大类是被动离婚的女人 。这是一种比较纯粹的离婚现象,没有什么可以细化的类别,但是,在这里离婚给女人造成的的影响和心理伤害是非常明晰的 。这类因素下离婚的女人常见心理问题有以下几种:
孤独 。离婚虽然解决了婚姻生活中产生的矛盾和冲突,离婚者可能获得一种暂时的安定感 。但是对女人来说,长期形成的家庭人际关系一旦消失,总会产生凄凉、孤独的感觉 。对离婚者的心理调查表明,在离婚夫妻中,尽管大多数人在提出离婚申诉前已经分居不少时日,可当真地从法律上解除婚姻关系时,他们精神上的痛苦仍会达到顶点,并且以后还会为不良的情绪所困扰 。
失落 。女人在离婚前虽然已经历了一段漫长、痛苦、艰难的思考过程,但是由于离婚后失去了家庭成员之间的爱抚、柔情和温存,一系列社会心理需求得不到满意,极易产生失落感,甚至导致心理变态,如不愿见人和对人滥发脾气 。
自卑 。在很长一段时间里,我国是不支持离婚的 。谈到离婚的问题往往不分青红皂白地一概加罪于女人 。女人即使是离婚的受害者,也常被周围的人指指点点,甚至受到冷嘲热讽,以致自尊心受挫、名誉受损,背上“离婚女人低人一等”的心理包袱 。
离婚女人的心理
不管出于何种原因,离婚后女性都会存在着一定的心理障碍,都要经过一段时间的心理调整,者能使离婚造成的心灵创伤逐渐愈合,一般要经过以下几个阶段:
一、否认期 。不相信或不愿意在人前人后承认自己的离婚事实,怕丢人、怕被别人议论、怕被别人瞧不起 。
二、封闭期 。离婚女性由于感情受到挫折和打击,情绪消沉,因而自我封闭 。不想见任何人,不愿参与任何形式的社交活动,看到别的伴侣卿卿我我,会加重自己的心理负担 。
三、抑郁期 。由于婚姻的失败、家庭的破裂,离婚女性往往会悲观失望,自惭形秽,感到非常沮丧无助 。
所以,表现为精神萎靡不振、不思进取、对生活失去信心 。
离婚女人如何调整心态
离婚女性要及时调整自己的心态,及时排队心理障碍,这对于今后重新扬起生活 的风帆具有非常重要的意义 。调整心态可从以下几点入手:
一、要心胸豁达,不要钻牛角尖 。离婚,无论出于什么原因,只要是双方感情确已破裂,婚姻确已明存实亡,那么,离婚对于夫妻双方来说都是一件好事 。不要太注意别人对自己的评价 。应该把你的痛苦、烦恼、失望向知心朋友或心理医生讲出来,他人的劝导可以帮助你挣脱阴影,同时,党政军可以通过写日记、写信等方式,发泄心中的不满,从而使自己压抑的情绪得以释放 。
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