秋季,是绿皮小南瓜很多发售的季节 。偏爱绿皮小南瓜的盆友,一定会选购一些,制做出美味的食物 。可是一些盆友,并不善于绿皮小南瓜的制做 。或是对绿皮小南瓜的烹制较为的单一,今日我们给大伙儿共享一下绿皮小南瓜的做法全集,让大伙儿能够运用不一样的方式,制做绿皮小南瓜 。
清蒸南瓜
1.将冬瓜清洗,去除里面的籽和丝,削掉冬瓜外皮(不必削得太厚,会影响口味,且非常容易碎) 。
2.将冬瓜切割成5厘米宽、15厘米上下长的块状 。
3.将冬瓜块一层一层的码在菜盘里,在冬瓜上适度撒些白砂糖 。
4.放到蒸茏上煮熟就可以 。
玉米馒头
原材料:冬瓜、小麦面粉、纯蜂蜜、白芝麻、植物油 。
1.将冬瓜清洗,除掉皮和瓤后,切割成块末,放进炒锅中煮熟倒成泥,添加纯蜂蜜、小麦面粉、随后制成尺寸同一的饼形,再沾上香炸粉备用 。
2.坐锅,倒进植物油,打火,到4成熟时,将饼形资金投入油中炸好至呈橙黄色即成 。
大枣南瓜汤
原材料:冬瓜500克、大枣50克、老红糖适当 。
作法:将冬瓜削皮,红枣去核,下锅一起煮开烂,加老红糖调化就可以 。
南瓜绿豆汤
原材料:老南瓜一斤、绿豆二两、盐适量 。
作法:
1.绿豆清洗,放半现磨咖啡匙盐翻拌腌五分钟;冬瓜削皮清洗,切成约两厘米厚为的块 。
2.锅里加约一斤半水,将绿豆清洗二遍后排水锅,用火灾烧开后用文火煮二十分钟上下 。
3.当绿豆皮刚被煮裂时,下冬瓜块,火灾烧开后改低火煮至软熟 。
4.加盐后煮三分钟 。
5.搅拌后盛入汤盆就可以上菜 。
脆炒南瓜丝
原材料:带绿皮个重庆小面匀称的青南瓜1~2个、菜籽油50克,食盐、葱段各少量 。
作法:
1.将青南瓜连皮清洗,切细条,摊在太阳下晾干大半天 。
2.炒菜锅容易上火,放进菜籽油烧开后,倒进冬瓜丝,用旺迅速炒2~3分鐘,撒上食盐、颠煸炒匀,放进葱段再颠翻几下,起锅即成
香辣南瓜条
原材料:冬瓜500克、全麦面粉200克、食用油50克、生抽20克、盐3克、鸡精1克、香辣20克 。
作法:
1.将老南瓜清洗,削削皮,切基坑开挖去瓤和籽,再清理干净,切割成4公分长、1公分厚道的条 。
2.将小麦面粉放到海碗内,加食盐、生抽、鸡精和适度的水,调均匀成偏厚的面浆,把南瓜条放进,充足搅拌,使每根冬瓜煮沾上面浆 。
3.将炒菜锅置低火上烧开,倒进食用油,烧至五成热时,放进南瓜条快速拨散,滚动,炸至瓜条浮上油位时捞起来沥油 。
【绿皮小南瓜的做法大全】 4.将炒菜锅内的油烧至七成热时将炸过的瓜条放进锅中再炸,炸至橙黄色捞起来沥油摆盘,撒上花椒盐就可以上菜供食 。
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