【一息是大概2~3秒。一息,指一呼一吸。 一息是多久】
一息是大约2~3秒 。一息，指一呼一吸 。《法海遗珠》卷二：“调均匀八十一息 。”注间云：“一呼一吸，为一息 。”《性命圭旨·享集·退藏沐浴工夫》：“一息仍存，皆可复命 。人若知添油方法，续尽灯而复光辉 。即如得返魄之香，点枯赅而重繁茂 。”《法海遗珠》，编集者不祥 。约成册于元末明初 。四十六卷，收益《道藏》安宁部 。该书汇聚宋元金丹派南宗、天师道派、净明派、西河派等道派法力，共收益咒符秘法四十余篇 。
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