臀围怎么量

爱美之心,人人有之 。每个女性都想拥有完美比例的身材 。量三围是知道身材比例最简单的方法 。今天小编带大家了解一下臀围是怎么测量的 。
【臀围怎么量】

臀围怎么量

1、软皮尺 。量臀围首先需要准备工具,所以你要准备一个1M或2M的软皮尺 。
2、测量的时间 。不是准备好工具后,你想测就测的,是有时间要求的 。测量的时间最好是早上梳洗后,没吃早饭前进行测量,这个时间最为准确 。
3、衣服要求 。测量前,穿比较薄的内衣,所获得的数据比较准确 。
4、肢体动作 。测量时,身体放松不要紧绷,两腿并拢直立 。两手臂自然下垂,测量的软皮尺贴身测量 。
5、胯骨位置 。胯骨位置测量时,凸起的水平位置围绕一圈后即可 。
6、耻骨联合 。测量时,皮尺要水平放在前面的耻骨联合和后面臀大肌凸起处 。
4、注意点 。为了确保数据的准确性,测量臀围时,一定要在横切面上,二是在锻炼前进行 。同时注意每次测量的时间和部位要相同,测量时不要把皮尺拉的太紧或太松,力求数据的准确 。
以上就是对于臀围怎么量的全部内容 。