1、木瓜：味甘，性平 。有健脾胃，助消化之功 。用于胃痛，消化不良等 。
2、花生：又名长生果 。能补脾开胃 。适用于脾胃不和 ， 胃腹胀满，不思饮食者 。
3、榧子：又名香榧子 。味甘涩，性平 。可杀虫，润肠通便，消食化积 。适用于小儿黄瘦疳积 ， 对蛔虫、蛲虫、钩虫等虫积腹痛有效 。
【健脾最好的水果】4、椰子：味甘，性温 。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦，还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效 。
5、无花果：味甘 ， 性平 。有健脾开胃 ， 清热润肠之功 。用于食欲不振，便秘，泻痢等症 。
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