在生活中瘦肉虽然是常见的食物，但是在平时食用的时候很多人都是有争议的，下面一起看一下哪些人不适合吃瘦肉呢，这样我们才能搭配好饮食让身体变得健康 。
【哪些人不宜食用瘦肉？瘦肉的副作用有哪些?】
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副作用
瘦肉无副作用 。
禁忌人群
1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，以及营养不良者食用 。2. 对湿热偏重、痰湿偏盛，舌苔厚腻之人，忌食猪肉 。
饮食虽然是日常生活中的一些小事，但是在生活中我们也要引起重视，否则饮食不当对身体也会造成一定的痛苦，了解了哪些人不适合吃瘦肉之后，我们最好能够结合身体情况去选择适合自己的食物 。
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