我们为什么总会互相指责 为什么情侣吵架都互相怪对方

我们为什么总会互相指责 为什么情侣吵架都互相怪对方

在亲密关系里我们经常会产生一种混淆,总会不自觉得逃避责任,认为所有问题都是别人导致的 。这样一来,我们就会试图通过控制别人来解决关系的难题 。我给这种方式取了一个名字叫“都是你的错” 。
“都是你的错”思维的源头“都是你的错”思维在生活里很常见,比如,丈夫对妻子说“你一每天就知道买东西,咱家都被你败光了 。这句话就是丈夫对妻子的指责 。还有很多愤怒抱怨的背后,都有这些思维的影子,虽然这些思维很常见,但你想过我们为什么会有这种思维吗?
其实,之所以会有这种思维,是因为我们习惯从个体的视角看自我,这是什么意思呢?
假设两个人的关系出了问题,从自己的视角看,我们会觉得是关系里一方的个性造成了这种关系的问题 。比如,在一个家庭里,我们会认为因为妈妈的控制欲强,所以老公和孩子都对她有意见 。
“因为妈妈不好,所以老公孩子对她有意见”,这是一种因果思维,这种思维的思索方式是:因为一个人做错了什么事,才让另一个人有某种反应 。既然有因有果,我们就难免会去追究对错,追究谁是激发矛盾的第一因,追究谁该为结果负责 。这无形中就造成了“对错思维” 。
个体视角导致因果思维,因果思维引发对错思维,冲突就是从这里开始的 。
通常情况下,那个被认为是罪魁祸首的人,并不认为自己是原因,他觉得别人才是原因,自己只是结果 。于是,两个人就又起了争执,人与人的关系模式无形中就这样形成了 。
而真实的情况是,在关系里,每个人都是彼此的原因,每个人又都构成彼此的结果 。
关系中的双方是以一种“循环因果”的方式相互加强,并最终都成为这种互动关系模式的受害者 。
比如上面的例子,假如我们从关系的视角去看,我们不仅会思索妈妈做了什么让老公和孩子都对她有意见,还会关注老公和孩子做了什么,让妈妈这么爱这么控制他们 。这种全方位思索关系中的每个人比单一的思索“妈妈有问题”更能有效发现问题、解决问题 。
“都是你的错”思维的详细表现我们先来看一个例子:一对情侣吵架,男朋友实在不想继承吵下去了,就对女朋友说:“好了好了,我错了 。”女朋友这时候依旧不依不饶地说:“既然你错了,那说说你错哪了” 。
男朋友本是想停下来,终止吵架,但女朋友这样一问,因为“到底是谁错了”这个问题俩人又重新开始争吵了 。
他们的沟通方式就是在讨论对错,这让两个人就像拳击台上的对手,谁都不敢容易把自己防备的拳头放下 。一旦放下,对方很有可能会穷追猛打,这样一来谁都不敢认错,谁都在指责对方错了,两个人的关系就在对错的讨论中对立起来,从而陷入僵局 。
可是仔细想想关系中对与错的标准是什么呢?经常是“你没有顺我的意”,当然,在“你没有顺我的意”之前还有一句话“你对我很重要”,否则我们就不会这么纠结对错了,可正是因为“你对我很重要”,我更难接受“你没顺我的意” 。
承担自己能承担的责任那么我们该怎么用关系的思维去看待问题呢?其实特殊简朴,就是意识到:关系里人的行为都是相互塑造的,根本没什么明确的因果,也没什么明确的对错 。
这不是一种轻易被人接受的思索方式,大部分人会认为没有了对错,我们身处的关系,假如出了问题该怎么办,谁来改变?
我的建议是把注重力放回到自己身上,做自己能做的事,承担起自己在关系中应该承担的责任,而不管别人怎么样,也不管最终结果如何 。