婚姻治理师教你学会夫妻沟通夫妻感情不好怎么沟通( 二 )

你看到一些人，他很喜欢跟别人争辩，你对他说“你说得对” ， “你的这个想法好” ，你会发现你们的关系特殊好处理。
喜欢争辩的人一般都会到处树敌，没有一个朋友，因为他到处要求“求求你们看到我，我太弱小了” ，他可能从没这么说过，但他在内心深处一直在这么说。
一旦出现自我弱小，他犹如万箭穿心，他所有东西都要攻击，这就是我们常说的防备，一旦他的防备机制开起来，就会无差别地进行攻击，心理学的说法就是泛化。只要你说得跟我不一样，我就觉得你在否定我，你在攻击我。
我们长期在互动关系里出现这样的问题，我们特殊轻易形成一个模式，然后开始重复。
凡是我和你之间发生一点事情就吵架，我跟你吵吃饭，我跟你吵喝水，什么都跟你吵。
即便你对我好，我也会认为你跟我的方式不对路，我也要跟你吵，就会形成强迫。
他就是要达到一个目标，强迫你听从他，强迫你认可他。
你们夫妻之间一说就争吵，你可以表扬他，他说， “你做的饭不好吃” ，你说， “是啊” ，你吃一口， “饭似乎是有点不好吃” 。
不是让我们认错，我们只是回应他看到的，我们强调是我关注到你觉得饭不好吃。
假如你说， “谁告诉你的，我朋友都说我做得很好吃，还让我开餐馆” 。
他就会反击你， “你跟你的朋友过好了，你和他开餐馆好了，你别回来” 。
当他全方位跟你吵架，他跟你说， “你这里做得不好” ，你说， “嗯，这件事情似乎有点不妥，我们怎么把它解决呢？”
他会说， “你自己想办法” 。
你告诉他， “嗯，我自己想办法，但是我的能力有限，你帮我再想一想，帮我出几招” ，他开始不再攻击你，他就会想方设法来协助你解决他的问题。
你先接住这个问题， “是有这个问题，但我的能力有限，我解决不了，我渴望你协助我来解决” ，他就开始帮你解决，变成他自己解决他的这些问题。
两个人一说就吵架，其实都是因为两个人都弱小，两个人都是在说“求求你表扬我，求求你认同我，我的自我太弱小” ，假如两个人都没有觉察到，就会一直吵下去。
作者：朱身勇，复旦MBA ，婚姻治理学派创始人，著有畅销书《婚外情管理》
假如你遭遇老公背叛、离家出走，不知道如何处理，想要寻求帮助，请私信我，我会往返复大家。
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