肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，常常令我们苦恼 。这是什么原因呢？这有可能是贫血引起的症状 。而作为女人的我们每个月生理期会固定流失血液，再加上生育、流产导致的出血 。所以，女性比较容易患上贫血 。那贫血的女性该注意些什么呢？平时饮食有何禁忌？
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1、 不能喝咖啡
因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收 。对於贫血病人而言，非常不适合 。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁 。
【女人贫血6种食物千万碰不得，病情的加速器！】 确实，咖啡并非能长期饮用 。最重要是不过量，过量了就是不贫血也会有问题的，关键是量的问题 。
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