训练量等 。
小米手环7NFC版会监测运动能力的提升，看看你的运动能力是否有变好，最大强度的运动时所能摄入的氧气含量，能有效反映人体有氧运动能力 。
检测运动量是否会超标，防止运动超标根据近7天EPOC（运动后过量氧耗），给出当前运动建议 。
可以检测一下休息的时间，恢复时间:科学休息身体，根据单次运动的运动强度，给出运动恢复建议 。
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