简单的防身武术有很多,分别为直拳横踢、抱腿顶摔、侧踹勾拳、肘膝连击等,具体介绍如下:
【谁教我几招防身的武术】1、直拳横踢 。动作要领是左直拳,接右直拳,接右横踢 , 右脚落步,出左直拳 , 右拳置于下颌,两眼目视前方 。要求是击打迅猛连贯 。
2、抱腿顶摔 。动作要领是左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬 , 右脚向前落步 , 上体前俯,成右弓步 , 同时两手前伸,与膝同高,掌心相对 。要求是垫步前蹬快,抱腿顶摔猛 。
3、侧踹勾拳 。动作要领是右脚在左脚后垫步,左侧踹 , 左脚落地,左臂左上格挡;接右勾拳,左拳
- 为什么我的电脑一看电影就卡死了
- 你见过梗最多的老师是什么样是
- 520表白语段
- 说说简简单单
- 艾佛森真的是破产了吗
- 我的世界附魔等级指令
- 爱情唯美的句子
- 怎样保持一颗好心情
- 我爱你剧情介绍
- 生日祝福短语12字