三款经典的麻油鸡汤做法

麻油鸡汤曾经是台湾的名菜 , 如今则成为了家喻户晓的月子餐 。坐月子的期间 , 食用麻油鸡汤有利于产妇恢复元气 , 同时麻油鸡汤是热补型补品 , 有助于产妇远离寒气侵扰 , 避免产妇得月子病 。麻油鸡汤按照地域口味的不同而产生了不同的做法 , 大家可以选择自己钟爱的做法 。
一、传统麻油鸡汤做法
1、鸡腿肉切块 , 锅中加入水煮沸后两分钟 , 捞出洗净 。
2、锅中加入少量麻油 , 把鸡肉略超一下 , 放两小片姜 。
3、略炒后 , 加两大碗水煮至肉熟即可 。
二、香菇麻油鸡汤做法
1、鸡只洗净切块 , 滚水中汆烫 , 去血水后备用 。
2、鸡肉放入锅中 , 再依序放入玉竹、黄精、枸杞(勿太多 , 以免腹泻)、红枣和香菇(虚湿体质者宜用干香菇)一起炖煮 。
3、陶瓷锅用小火慢慢烧热 , 加四汤勺麻油 。
4、待麻油高温热后和姜片慢慢一起翻炒 , 炒出来香味的时候加入鸡块 , 香菇一起慢炖 。
5.大约炖1小时后 , 加入盐调味再温20分钟就可以出锅了 , 一个美味的鸡汤就出来了 。
三、当归麻油鸡汤做法
1.嫩鸡清洗干净后切块 , 老姜洗净切片;
2.准备半锅水 , 放入鸡肉焯水 , 在水里放入料酒煮开后把鸡肉再搅拌清洗掉浮末 , 把鸡肉从锅中取出备用;
【三款经典的麻油鸡汤做法】 3.锅内加麻油烧热 , 下姜片炝锅 , 加入焯好水的鸡块翻炒 , 加水再加入米酒、当归、龙眼干后烧开;
4.把鸡汤移至压力煲中煲煮至鸡肉煮烂 , 加精盐调味即可 。
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