经期女孩敢吃这东西,身体不要了吗?

经期指一次月经持续的时间 。经周期计算的方法:从上一个月经第一天算起 , 28天后就是第二次月经期开始 , 但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同 , 月经周期也会有所差异 。在28天前后7天的范围内 , 都属正常范围 。经期一般为2-7天 。如持续时间延长 , 或过短 , 皆属病态 。

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你知道吗?经期女性千万不能随便乱吃东西 , 乱吃东西的话将给身体带来很大的危害 。以下3类一定不要吃
1、生冷食物
中医认为 , 排卵期吃冰冷食物 , 会使子宫内膜温度下降 , 容易造成月经失调、经期不规律 , 甚至子宫寒 , 大大提高不孕机率;西医认为吃冰冷食物的话 , 会降低血液循环的速度 , 进而影响子宫的收缩 , 及经血的排出 , 致经血排出不利 , 引起月经痛 。此外 , 一些寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等 , 在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品 , 否则容易造成痛经 , 月经不调等症状 。
ps:即使在酷暑盛夏季节 , 经期也不宜吃冷饮 。
【经期女孩敢吃这东西,身体不要了吗?】 其实 , 也不建议女性在经期用凉水洗头、洗澡、洗衣服 , 真受不了的话用热水(及时擦干) , 或者让男朋友帮忙 。要知道 , 许多疾病都是长时间的坏习惯造成的 , 建议友们还是多对自己一些关爱 。