牙买加人为什么跑得快「牙买加人跑的快原因揭秘」 _生活百科

在7月31日结束的东京奥运会田径女子100米决赛中，来自牙买加的三位选手包揽了全部的奖牌，其中冠军伊莱恩·汤普森以10.61秒打破了奥运纪录。

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（图片说明：东京奥运会女子100米冠军汤普森）
这已经不是牙买加代表团第一次包揽短跑的前三名了，2012年伦敦奥运会上，牙买加包办了男子200米的金银铜牌；2008年北京奥运会，同样是女子100米决赛，前三名被三位牙买加选手垄断。
提到牙买加的短跑，自然少不了要提到的就是飞人博尔特了。在北京奥运会上，他一连打破了男子100米、男子200米两项世界纪录并夺冠。直到今天，他仍然保持着这两项世界纪录，其中男子100米是他在2009年于柏林世锦赛上创造的9.58秒，男子200米的纪录是他在同一届比赛创造的，数字是19.19秒。
相信大家都会有一个疑问：为啥牙买加人跑得这么快？一个在其他领域都不怎么出名的国度，为啥会生产短跑健将呢？

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（图片说明：博尔特）
首先要说的一点，就是牙买加的运动文化。牙买加人非常热爱运动，这个人口不足300万的国家，竟然有超过50000名的板球运动员、超过30000名的足球运动员，另外像篮球、排球、垒球、网球等各项运动，也都有大量的爱好者。请记住不到300万这个人口数字，接下来的每一项数据，你联想到300万，都会觉得很惊诧。
英国《泰晤士报》曾经这样评价牙买加：“在这个岛上只要你发现有荒地，一定会看到孩子们在进行即兴赛跑，他们梦想有一天能登上冠军领奖台。”
而这种运动的文化，又是来自于官方的重视。

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（图片说明：牙买加）
1910年，牙买加的所有中学开始举办体育联赛。自此以后，这项赛事就一直传承下来。第一届比赛中，只有6所中学不足70名运动员参加比赛，看起来有点凄凉。如今每年有超过2000名运动员参加比赛，观众数量也达到了30000人，成为了当之无愧的体育盛事。而且，这2000名运动员还是从更多的运动员中选出来的精英……
尤其是田径比赛，在牙买加备受重视。今天，从小学到大学，牙买加国内都有各种级别的田径比赛，每年参赛的田径队有差不多260个，参加人数达到了8万人。
1911年，牙买加的诺曼·曼利因为成绩优异，还参加了1912年的奥运会男子100米比赛。后来他成为第一个获得奖学金到牛津大学读书的牙买加体育特长生，甚至牙买加的诺曼·曼利国际机场就是以他的名字命名的。

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（图片说明：诺曼·曼利国际机场）
当然了，我相信很多人点开这篇文章，不是为了看牙买加的体育文化的。肯定有很多人好奇：是不是牙买加人有什么特殊的身体构造，或者饮食方面有什么秘诀呢？
也不能说没有。科学家们也想找到这些方面的原因。
我们知道，牙买加人口中70%都是黑人。算上黑白混血的，总数达到了人口的99% 。黑人独特的身体构造，的确还是比较有利于短跑的。有研究表明，黑人体内的肌纤维进行无氧呼吸的百分比较高，这可以降低他们在奔跑过程中的耗氧量，这或许和他们跑得快有一定的关系。

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（图片说明：NBA传奇球星帕特里克·尤因，出生于牙买加）
那么，为啥他们擅长的不是长跑呢？
研究人员认为，这是因为黑人们原本生活在非洲，尤其有一部分人经常需要捕猎和战斗，这对于爆发力的要求比较高，所以在需要爆发力的项目如篮球、短跑、跳远上有着一定的先天优势。
牙买加西印度群岛大学和英国格拉斯哥大学曾经做过一项调查，他们发现，有一种合成α辅肌动蛋白 ACTN3基因的某种变异体非常值得注意。这种蛋白能够改进与瞬间速度有关的肌肉纤维，让人在运动过程中获得更强的爆发力。检测结果表明，牙买加人中有70%体内都具有这种基因。

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（图片说明：牙买加女子短跑运动员维罗尼卡·坎贝尔）
另外，关于血液的调查表明，牙买加人的血红蛋白和荷尔蒙的含量不仅高于常人，甚至也比其他国家的运动员更高，这些也都有助于他们在短跑中建立优势。从体型方面来讲，牙买加人臀部上翘、萝卜腿、胸腔小、下肢长等特征，也都是很适合进行短跑的。
当然，你可能也很关心他们的饮食是不是和咱们不一样。
也有专家进行过分析，认为牙买加位于加勒比海，海产丰富。牙买加人经常吃海鲜，营养均衡还不容易发胖。当地的水含有丰富的矿物质，相当于天然的运动饮料。他们还经常吃山羊肉、鸡肉、土豆等高营养、低胆固醇食物。尤其是博尔特的父亲介绍，博尔特很爱吃土豆。

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（图片说明：博尔特跑到终点前还能回头看对手）
另外，牙买加还有一种黄山药，当地人认为，博尔特能跑这么快，也和黄山药密切相关。研究表明，黄山药的GI确实比较低，是一种非常优质的碳水化合物来源。
鉴于牙买加人的短跑天赋，许多欧美国家也开始垂涎，用丰厚的奖学金吸引体育特长生留学，甚至搞“田径移民”，说起来还真像是咱们祖国的乒乓球运动员。不过，移民的牙买加人成绩还是有可能超越同胞的，比如1992年的奥运会百米冠军克里斯蒂、1996年奥运会百米冠军贝利和200米冠军约翰逊，分别是代表英国、加拿大和美国夺得金牌的牙买加人。

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（图片说明：2021年举办于北京举行的国际田联世界锦标赛上牙买加4*100接力参赛阵容）
另外，牙买加官方也极力挽留人才，所有决定留在国内的运动员，都会得到和移民相同的待遇。在这样的激励之下，也就有更多人愿意为了短跑而拼搏。同时，牙买加的经济水平也没有低得夸张，所以当地人既愿意为了欧美的优厚待遇而努力，同时生活条件又完全可以保证一个孩子健康成长，为好的身体打下基础。
总的来说，牙买加今天能获得如此优异的短跑成绩，就是来源于三点——天时、地利、人和。

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（图片说明：牙买加短跑名将内斯塔·卡特尔）
天时：从1910年举办联赛开始到博尔特在2008年称霸奥运会，经历了98年的时间，几乎可以说是百年树人了；地利：牙买加的地形以及牙买加人先人在非洲的生存环境，也促使他们获得更加强大的身体机能；人和：牙买加人心理上热爱运动，生理上又有着与众不同的基因和荷尔蒙，是短跑成绩的坚强后盾。

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（图片说明：牙买加短跑健将阿萨法·鲍威尔）
【牙买加人为什么跑得快「牙买加人跑的快原因揭秘」】总之，没有任何一种成功是轻松得来的。即便你看到运动员在赛场上拼尽了全力，也未必能想象到他们在平时训练有多么艰苦，更不会想到更深层次的各种因素。仅仅从短跑项目来看，说牙买加运动员是代表国家出战，真的不假。