排骨蘑菇汤是一道平常的菜肴,但因其营养丰富,鲜美异常而受到很多人的喜爱,排骨含有丰富的钙,蘑菇含有丰富的铁和谷氨酸钠,用这两种食材炖汤可以增强免疫力,促进生长发育,尤其适合少年儿童、术后患者和老人食用,
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做法二
用料:猪排骨500克,黄酒15克,盐5克,味精3克 。
做法三
用料:排骨、蘑菇、大白菜适量,葱、姜、盐、鸡精、白胡椒粉、香菜少许
详细做法:
排骨切块洗净,用水焯一下;放入高压锅中(快),加适量水,葱段姜片八角,大火烧开后小火压10-15分钟;趁着煮排骨的时候,洗净蘑菇,再把大白菜切成丝;十五分钟到了,开锅,把蘑菇,白菜放入锅里继续烧两分钟,加盐、鸡精、白胡椒粉、少许香菜即可 。
营养价值
【排骨蘑菇汤的做法是什么?】 健脾益气、开胃增食、生津润肺,本品钙、磷、铁丰富,能促进儿童的骨质生长发育及造血机能 。此汤 味道鲜美,做法简单,乃上好补品 。
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