喂奶的时候 ， 为了能够更好的顾及到婴幼儿的哺乳健康问题 ， 一定要注意遵守一些饮食禁忌和原则 ， 在喂奶的时候不能够吃辛辣刺激的食物 ， 比如韭菜辣椒或者是茴香等 ， 烟酒也要拒绝 。

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3、油炸食物、脂肪高的食物 。这类食物不易消化 ， 哺乳期妈妈消化力较弱 ， 而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多 ， 哺乳期吃了对产后恢复健康不利 。
4、麦乳精 。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁 ， 使乳汁减少 ， 对宝宝健康不利 。
【喂奶不能吃哪些食物呢？】 5、韭菜、麦芽水、人参等食物 。这类食物会抑制乳汁分泌 ， 导致母乳供给不足 。
6、冷饭 。冷饭易损伤脾胃 ， 影响消化功能 ， 造成腹泻 。中医认为“热行寒滞” ， 生冷之物易致淤血滞留 ， 而引起产后腹痛、恶露不行等疾病 。

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