痤疮吃什么水果?推荐多吃这3种

痤疮是一种皮肤慢性严重,是脸部皮囊分泌物过剩所造成的,多数发生在青少年的身上,这也给很多青少年的心理造成了很大的影响,但是过了青春期之后痤疮就会慢慢消掉了 。那么当脸上长痤疮时吃什么水果好呢?一起来看看吧 。

痤疮吃什么水果?推荐多吃这3种

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【痤疮吃什么水果?推荐多吃这3种】 3、苹果    
苹果被奉为美容圣品 。苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品 。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等 。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用 。
除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷 。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡 。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方 。最新医学研究还发现,苹果中除含丰富的维他命和果胶以外,还含有大量的抗氧化物,能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化,是抗癌防衰老的佳品 。