危害情绪的四个因素是生理因素、自然环境因素、当然因素、饮食搭配因素 。
1、生理因素：人体一切生理主题活动不是稳定永恒不变的，反而是起降有常 。
2、自然环境因素：如绿水青山会使人觉得轻松自在；拥挤的人群经常使人觉得焦虑不安、心烦 。
3、当然因素：阴雨天气很容易产生消沉情绪；假如天气转晴，情绪跟随也就好多了 。
【影响情绪的四个因素、饮食因素 影响情绪的四个因素】4、饮食搭配因素：汉堡包、薯条等高线糖、高脂食品尽管能快速改进情绪，使人心情舒畅 。

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