冰山理论是萨提亚心理治疗中的关键基础理论什么是冰山理论

【冰山理论是萨提亚心理治疗中的关键基础理论什么是冰山理论】冰山理论是萨提亚心理疗法中的重要基础知识，实际上是1个隐喻，它指自已的本身好似一幢冰川同样，大家可以见到的只是表面很少的那一部分，但更绝大部分的实质全世界却藏在更各个方面，不以人所见所闻，恰如冰川，包括行为、应对方式、体会、见解、期待、盼望、本身7个等级。维琴尼亚•萨提亚VirginiaSatir是美国极具名气的首席总裁心理治疗方法高手的名字，则意味着以维琴尼亚•萨提亚姓名取名这样的成材方法。萨提亚使用了1个十分企业形象的描述这好似一幢悬浮在河面上的巨大冰川，能够被外界看到的个人行为或应对方式，只是露在水面比较小的一部分，大约只有八分之一露出水面，另一个的七分之七藏在水中。而汹涌在水面当中更多的公路边坡，乃是长久性压迫感并被大家忽略的实质。解除冰川的秘密，大家会看到生命中的期盼、期待、见解和体会，看到真实本身。萨提亚的冰山理论包含7个等级，从上向下依次是行为、应对方式、体会、见解、期待、盼望与自身。1、行为----行动、故事内容2、应对方式-----姿态包括讨好、训斥、超客观、打岔和表里一致3、体会愉快、兴奋、沉迷、气愤、危害、担心、忧虑、忧愁这种；体会的体会----为什么有这种体会相关体会决策4、见解---自信心，假设，主观具体，思考，想法，价值观念自信心、假设、预设立场、主观具体、思维能力5、期待---对于自身，对别人，来自其他人期待对自己的、对他人的，来自其他人6、盼望----爱，接纳，隶属，创意设计，相互连接，随便这种大家已有的:深爱、被认可、被接纳、被认可、有目地、现实意义、随便7、本身家门口---------灵性，性命，生命机械能，精华，重要，存在魅力、精神、灵性、重要、本质冰山理论应用的形式比较简单，也就是说用7张纸依次写下这种直接原因难点。接着依次摆在土中，让访问量站在道德品质上，做所必须的缓解压力后它会清晰地觉得到当下困绕本身的一大难题；它会赶到体会上，询问你那样做有什么体会；超出目的之后再它会赶到体会的体会上，询问你为什么会导致那般的体会；…… 。步骤并不是固定不变的，可是最后要赶到本身上。这一过程的精妙的地方都是能让人在获取到难点导致的主要原因，接着根据自身是谁做出选择。萨提亚方法借助冰川隐喻来探索大伙儿不一样层级的本身，倡导对所有的体验水平开展工作上。鼓励我们将集中精力刹车踏板他们的实质整个过程，而并不是只关心内容，并把她们送到发觉中，并变换这类隐藏的见解、自信心、体会与希望，变为反面的机械能。

冰山理论是萨提亚心理治疗中的关键基础理论 什么是冰山理论

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