一次吃多少柿子比较好柿子不能多吃柿子的禁忌食物有哪些

秋冬季特别适合吃甜滋滋红柿子，水果汁比较丰富。可是柿子带有鞣质，需要注意每日的食用量，并且需注意绕开和牛奶、海产品等高蛋白食物食物同吃，可不能空腹服柿子。那样吃柿子都有哪些禁忌食物要小心呢？

柿子的禁忌食物有什么柿子尽量不要和高蛋白的蟹、鱼、虾等食物一起吃。中医讲，巨蟹和柿子是寒凉食物，不可以一起吃。从现代科学来说，蛋白质含量高的蟹、鱼、虾在鞣质的影响下非常容易凝结成小块，即胃柿石。在这样的情况下，大家容易出现腹疼、恶心呕吐或等不适病症。
柿子不能跟地瓜、西兰花一起吃：红薯是含小麦粉比较多的食物。食用后，他们会到胃中造成大量胃液，而柿子含有较多的单宁酸和阿拉伯胶、胃液和单宁酸、新鲜水果。当强力胶相遇时，会出现结团，产生难溶于水的块胃柿石。
柿子尽量不要和醋一起吃。吃柿子前后左右也尽量不要发脾气。不然，柿子中含有的柿子胶会和冰醋酸产生反映，结为小块，滞留人的胃中。
柿子与酒不可以一起吃，酒气甘微苦，性湿毒，而柿子寒性，不可以与此同时食用。有很多人都喝酒时总喜欢把肉制品做为零食，而乙醇进到胃中刺激性肠胃代谢提升，而柿子里的鞣质遇到胃液就会造成尿结石。

柿子可以怎么吃将柿子浸在50-60多度温开水中，每日鱼缸换水2次，二天上下取下柿子食用。这也是确保柿子硬软、涩甜的最古老方式，都是最好的方法。
柿子熟软后，很多人都喜欢用柿子和白米饭一起做酒。这个方法制作出来的柿子酒的味道十分美味，既保存了米酒的香醇酒气，又因柿子中含有大量糖份，在柿子酒中加入了柿子独有的清甜味。
完善的柿子削皮，用一根绳子串起来，放在门口晾晒，做成柿子干。可是需注意，在设计柿饼的过程当中，要隔几天捏一下柿饼，以混和柿饼的水分，那样柿饼才能绵软甘甜。

一次吃多少柿子比较合适柿子不可以多吃些。提议一次吃1-3个柿子，约100-300克。
【一次吃多少柿子比较好柿子不能多吃柿子的禁忌食物有哪些】柿子寒性，一次食用会伤脾胃。依据《中国居民均衡饮食宝塔（2016）》，提议每日食用200-400克新鲜水果，可补充多种维生素和碳酸盐。水果的摄取量要多元化，吃柿子100-300克，此外吃一些其他新鲜水果，以适应身体对水果的日常必须。

一次吃多少柿子比较好柿子不能多吃 柿子的禁忌食物有哪些

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