水果沙拉是不是过夜就不能吃了呢

【水果沙拉是不是过夜就不能吃了呢】水果沙拉过夜就不要吃了 , 因为微生物发酵 , 沙拉酱脂肪含量极高 , 即使放在冰箱 , 也不要食用 。
沙拉是英语Salad的译音,我国北方习惯译作"沙拉",上海译作"色拉",广东、香港则译作"沙律",主要用水果做主要材料的沙拉就是水果沙拉 。水果沙拉 , 就是将不同的水果切成丁状,摆放在盘子里,浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等 , 就完成了 。研究表明,同样的分量,如果能搭配不同种类的水果吃 , 比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好 。
水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶,而且吃完后有饱腹感,有利于减肥 。水果沙拉一般含糖量较高,糖尿病人不宜食用 。沙拉偏凉,肠胃不适者不宜食用 。