自问一下 ， 你是不是让他觉得你是唯一的 ， 是唯一懂他 ， 理解他的 ， 是不是只有在你这里才能获得安全感 。因为离不开你 ， 这时候对方就会妥协 ， 就会忍让 ， 就愿意改变自己 ， 然后尝试用沟通解决问题 ， 这时候你就是高位的了 ， 所以说离不开才是你们调节高低位的核心 。
通常高低位转化有一个四步走战略 ， 1 情绪刺激 2 打破预期 3 重新设立底线原则 4 自我描述激发同理心。这四步详细详解 ， 将会在下篇文章里面写 。
最后想说的是 ， 我曾经和大家一样 ， 觉得挽回才是目的 ， 后来我发现并不是这样 ， 亲密关系当中一大部分 ， 必然是两个人互相需要与互相治愈 。但是有一小部分 ， 是敌对关系 ， 你和你的伴侣 ， 从某种意义上来说是“潜在敌人”  ， 想维护一段长期关系 ， 不仅仅是学会合作 ， 还要学会了解对手 ， 所以 ， 这段感情当中 ， 找到自我很重要 ， 同样的了解对方更重要 。知己知彼 ， 百战不殆 。

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