产生离婚的念头怎么办我想离婚怎么办

我们带着美好的憧憬进入了爱情，步入了婚姻。
当有一天，实实在在的生活打坏了我们原本的期待，脑海中跳出面目狰狞的两个字“离婚” 。产生了离婚的念头，是否应该去实行？
婚姻心理咨询提醒，在这之前，我们至少应该先考虑6个问题，再做出选择。
01
离婚的想法是否正常
当你想到离婚的时候，很多夫妻都和你一样，即使是白头偕老、相敬如宾的夫妻，在他们的一生中，也有若干次，心头闪过离婚的念头。
有离婚的想法是正常的，这并不可怕。温格·朱利——一位婚姻问题专家，写了一本书《幸福婚姻法则》。
该书的代言人是102岁的丈夫兰迪斯和101岁的妻子格温。他们成了美国的新闻人物，是因为在离婚率不断攀升的美国，他们俩创造了一项纪录，婚姻维持了78年。格温曾经给丈夫说过：“在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有两百次离婚的念头和五十次掐死对方的想法。”
无论结婚多长年，在夫妻关系里，由于差异引起的冲突而头痛不已、因为婚姻中的危机而无奈和痛苦的人，比比皆是。不同的是，有些夫妻通过彼此的理解和包容，改善了经营婚姻的方法，收获了幸福婚姻。有的时候，坚持，是最好的品质。
02
婚姻出现了什么问题，可否解决
离婚的念头往往出现在所谓的“问题婚姻”中，比如一方出轨、生理困扰(包括性生活不和谐、不孕等)、婆媳矛盾、夫妻沟通障碍等。当婚姻出现了问题，双方过得不幸福，我们要想到：
1.这个世界上没有没问题的婚姻，就像一个非常健康的人，偶然也有会感冒生病的时候;
2.婚姻中没有不能解决的问题，身体生病了可以通过药物治疗、提高自己的免疫力等抵御;婚姻生病了，通过提升自己，依赖双方的感情和信任，积极耐心的配合和改善，问题也能够引刃而解。
人的一辈子很长，婚姻中难免会出现这样那样的问题。当离婚的念头生出，首先要考虑的是，我的婚姻出现了什么问题?是否可通过双方的努力和改变去解决?
03
离婚，是否解决问题的唯一办法
人生的每个阶段，都会碰到这样或那样的问题。学生时代，人们害怕分数的运数，成年后想起来会觉得可笑，这有何难呢?当初如此苦恼，害怕的是自己无法把握知识和解决问题，有的人为了避免这种不惬意，干脆放弃了学业。但这样做，却可能在社会生活中，碰到了更大的问题：生存、发展需要更多的学习。
婚姻生活也如是，某个阶段碰到了问题，倘若选择逃避而离婚，那些问题也未必真的就得到了解决。假如用同样的方式开始一段新的婚姻，仍旧有可能碰到同样的、甚至更大的困扰。
所以，有的时候，离婚，并非解决问题的唯一方法，我们更多的是需要改变生活的态度，拯救婚姻，从婚姻中得到成长。
04
是否真的舍得这一段感情
有的时候，一个人产生离婚的念头，并非真的想要婚姻破裂。有些人对婚姻不满，会将离婚作为一种调整婚姻关系的武器，试图解决婚姻中的问题或者发泄愤怒，但这种方法存在风险，不能常常使用;有些人则是在婚姻中感到煎熬，离婚念头非常清楚和逼近。
此时也至少应该问自己，我们曾经相爱过吗?我真的能够放下吗?假如真的确信曾经的爱已经不值得珍惜，甚至已经无法回忆当年爱的细节，那么才是婚姻走到尽头的真正时刻。
05
离婚能否让双方活得更好
每段婚姻的情况不一样，每个人的性格也不同，离婚后的结果也会不同。有些人的婚姻已经名存实亡，看清现实，脱离了千疮百孔的关系，得到了解脱，离婚后才开始了出色，真正过上自己想要的幸福生活;也有些人离婚后却很惨淡，许多夫妻因为外遇事件离婚，也有调查显示，与第三者和结合的离婚率更高。

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