文|遇见陈姑娘
安全感是什么?
百度百科对这个词的解释是:“字面意思是安全无虞的感觉 。就是渴望稳定、安全的心理需求 。属于个人内在精神需求 。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感,以及个体在应对处事时的无力感,主要表现为确定感和可控感 。”
现在的很多 女孩子在感情里,都极其地缺乏安全感,一旦投入到一段感情里,就会变得多疑和焦急,总会在蛛丝马迹里寻找对方不爱自己的证据 。
只要对方哪里做得不够好,或是没以前那样好了,那么,女生就轻易在心里钻牛角尖,会在心里怀疑他是不是不爱自己了 。
若是你在感情里,总是这样的敏感,多疑,那么,你这种行为会让你在感情里变得越来越缺乏安全感,你们之间的感情也会因为你的这种行为而变得岌岌可危 。
所以,怎样才能在一段感情里有安全感呢?
作家陈愉在书中曾经这样写过:“人人都需要安全感,但真正持久的安全感只能来自你的内心,独立的自主是亲密无间的前提 。不要只是等着你的好男人出现,别忘了你自己是过好女人 。婚姻无法使你完整,让你完整的是你自己 。”
那,今天我们就来聊一聊:女孩子在恋爱中患得患失,怎么解决 。
第一点:你要告诉你自己是值得被爱的,并且一直坚信
提升自信是恋爱中的要害 。
在恋爱中,你会不会总担心自己的颜值、身材、工作能力不够好,或者你总是觉得对方很优秀,处处都比自己强,让你感觉到自卑?
你会不会因为在乎他,不想失去他,而事事都习惯了去迁就他,从来都不会去做让他不开心的事情 。
甚至连你买的衣服,也都是他喜欢的风格,可能你并不喜欢,但是,因为他喜欢,所以,你心甘情愿地愿意为他做出这样的改变 。
可是,事实并非如此,你没有你想象中的那样差,他也没你想象中的那样好,你们都已经在一起了,说明你是配得上他的 。
对于这一点,你一定要坚信 。他或许有他的长处,但你也有属于自己但长处;他有自己但缺点,你也有自己但缺点 。
要是你哪哪都配不上他,身上没有吸引他都地方,他也不会和你谈恋爱,更不会和你在一起 。
所以啊,在感情里,女生一定要自信一点,坚信自己是值得被爱的 。
第二点:要拒绝高期待和总比较
感情里的很多失望,往往都是来自你的高期待和总比较 。
在没恋爱的时候,你对于恋爱或多或少都会有些渴望,心里对于另一半的期待也会很完美,你总想找一个又高,又帅,又多金,又细心,一颗心里只装着你的男生 。
可是,一旦你恋爱了之后,你就会发现,想象很美好,现实很骨感,在你们俩相处的过程中,他在在意细节的同时还会忘记很多和你有关的事情 。
这个时候,他就会和你期待中他的样子形成一个鲜明的对比,你当初对他有多高的期待,现在就会有多大的失望 。
若是你喜欢的男生,他总会忘记,亦或是根本就没当回事,真正地记在心里,那么,你八成就是爱错人了 。
但是,若是你喜欢的男生,他也只是偶然忘记,而且还不是故意的,那么,这个时候,你不妨放过他,别太计较 。
在感情里,适当的期待和比较可以刺激他,让他学会更好的爱你,但是,过高的期待和比较只会让他对你们的感情陷入泥潭,无法自拔 。
心理学中有一条人际交往的黄金法则:用期待别人对待你的方式去对待别人,但是,不能期待别人会那样对待你 。
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