肠胃不好困扰很多人，三类食物一定要忌吃 _生活百科

肠胃不好注意什么? 多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病, 甚至是完全健康的, 根本不用多考虑. 实际上, 现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力,大部分人的胃都大大小小的健康问题，那在日常生活的饮食上面，哪些是需要我们注意的呢？
【肠胃不好困扰很多人，三类食物一定要忌吃】

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1.玉米薯条
肠胃功能失调的患者要注意了，在日常生活中有很多食物都是不能吃的，常见的有玉米、薯条、南瓜、青辣椒、小黄瓜等，这些食品对于常人而言是非常健康的，但对肠胃功能不全的患者来说却是禁忌。除了以上几种食物之外，还有像洋葱、甜食、豆类及豆制品等，这些食品都是患者需要禁忌食用的。
之所以不能食用以上这些食物，是因为这些食物很容易引起胀气，并且这些食物中的一些成分会导致肠胃敏感者难以消化，并且还会出现一些不适的症状。因此患者在平时的时候要注意不宜过量的食用这些食物，并且烹饪的时候最好是多选择一些清蒸的方式。