土豆是常见的一种食物 , 可以作为粮食 , 也可以作为蔬菜 , 而且有各种各样的吃法 , 但是也要注意土豆的食用禁忌 , 土豆不能够与西红柿搭配 , 容易导致食欲下降 , 消化不良 , 也不能够和石榴搭配可能会引起身体不适 。
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6、玉米土豆
二者大量同食 , 会使体内吸收太多的淀粉 , 经常大量食用 , 容易使体重增加、血糖上升 。
二、合适搭配
1、辣椒土豆
土豆有健脾补气和镇静神经的功效 , 与富含多种维生素的青椒一起吃 , 可营养互补 , 功效加倍 。
2、醋土豆
土豆营养丰富且养分平衡 , 但含有微量有毒物质龙葵素 , 若加入醋 , 可有效分解有毒物质 。
3、豆角土豆
二者一起食用 , 既能调理消化系统 , 消除胸闷胀满的症状 , 还可防治急性肠胃炎 。
4、蜂蜜土豆
蜂蜜和土豆泥加水调匀 , 清晨空腹食用 , 连食半月 , 可缓解胃部疼痛 , 适用于胃部隐痛不适 。
5、牛奶土豆
【土豆与什么食物相克呢?】 土豆富含碳水化合物和维生素 , 牛奶富含蛋白质和钙 , 两者同食 , 可提供人体所需的营养素 。
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