《小欢喜》刘静患癌症 ， 这个剧中最大方开明、善解人意的女人 ， 却被编剧给了这样的经历 ， 很多观众无法接受 ， 因为她是那么温柔体贴、通情达理 ， 对每个人都礼貌周到 。
其实她有这番遭遇 ， 并不脱离现实生活 ， 我们分析刘静的性格 ， 她是典型的传统好女人 ， 她会照顾每个人的情绪 ， 像一朵解语花安慰和开导身边所有人 。
她年轻时 ， 为了老公的理想义无反顾追随 ， 到了中年 ， 又为家庭的融洽千方百计调节 ， 她把温柔体贴都给了别人 ， 却把委屈、伤心、愤怒等情绪留给了自己 。
她习惯忍耐 ， 习惯对所有人好 ， 却唯独忘记自己的情绪 ， 忘记好好爱自己 ， 有很多女人像刘静一样 ， 大方得体、温柔娴静 ， 却总有那么一丝憋闷和委屈 。
华语身心灵畅销书作家张德芬在《我心温柔 ， 自有力量》中说到“爱自己是最重要的 ， 它是一切快乐的根源 ， 它是我们在这个世界上安身立命的重要基础 。”
所以 ， 女人一定要好好的爱自己 ， 这是生活中最大的欢喜 。
01.了解自己 ， 清晰自己想要什么现在 ， 很多人并不清晰自己想要什么 ， 特殊是女性 ， 一直以来被教育不能太有主见 ， 所以 ， 很多女性对自己没有清楚的认知 ， 对未来也没有明确的规划 。
我一直不知道自己想要什么 ， 大学选择专业、毕业选择工作 ， 都没有自己的想法 ， 都是按照父母规划的道路按部就班 。
直到前两年 ， 走过抑郁后才清晰自己最想要的是什么 ， 然后开始漫长的努力之路 ， 无数次与父母沟通、自我鼓励 ， 虽然前行艰难 ， 但是自己心中所愿 ， 所以前行的很快乐 。
我们一定要想清晰自己最想要的是什么 ， 唯有明确心中所想所愿 ， 才能在未来的道路上舒畅前行 ， 才不会在未来遗憾自己曾经浑浑噩噩走过半生 。
曾经大火的《知否知否应是绿肥红瘦》里 ， 盛明兰是全剧唯一清楚知道自己想要什么的女人 ， 她对自己的生活、婚姻、未来都有明确的认知 。
她说：“咱们活这一辈子 ， 总不能在这院子里头绕弯打转的吧 ， 我将来还可以攒很多的钱 ， 多宽心 ， 闲了便去游山玩水、击球垂钓、双陆拆白 ， 总是有许多法子解闷的 ， 日子自然过得畅快......”
盛明兰聪慧、通透 ， 她对自己的生活有规划 ， 也一直为此努力 ， 我们要学习明兰这股通透劲 ， 想清晰自己想要什么 ， 并为之努力 ， 才能拥有有价值、不将就的生活 。
02.尊重自己 ， 说出内心真实感受【才能要好好的爱自己 女人要好好爱自己】《怦然心动》说“敢于表达的勇气才是最贵重的” 。可我们一向在表达上含蓄内敛 ， 好像说出自己的真实感受是件不好的事情 。
而女性在“矜持”等各种教育下 ， 更难说出内心真实感受 ， 因此很多女性即便受了委屈 ， 也都闷在心里不说 ， 时间久了 ， 对心情和身体都是一种伤害 。
其实说出自己的真实感受 ， 更有助于彼此间的沟通交流 ， 因为只有说出来 ， 才有被感知、被理解的可能 ， 才有机会形成彼此良性沟通循环模式 。

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