胃不好的人在饮食上应该格外的讲究 ， 因为错误的饮食方式会导致肠胃问题受到更大的影响 ， 建议避免食用油炸腌制的食物 ， 饮食应该规律 ， 每次吃饭要做到细嚼慢咽 。
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【胃不好吃什么食物好？】 5.定时定量：要做到每餐食量适度 ， 每日3餐定时 ， 到了规定时间 ， 不管肚子饿不饿 ， 都应主动进食 ， 避免过饥或过饱 。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度 。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担 。对食物充分咀嚼次数愈多 ， 随之分泌的唾液也愈多 ， 对胃黏膜有保护作用 。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时 ， 餐后立即饮水会稀释胃液 ， 用汤泡饭也会影响食物的消化 。
注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损 ， 故要注意胃部保暖不要受寒 。
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