平时不要等到口渴了的时候再喝水 ， 因为说明身体已经缺水了 ， 会导致尿黄 ， 建议每天喝三升以上的水 ， 但不要一次性喝太多 ， 要分多次少量喝也不要有憋尿的坏习惯 ， 有尿意之后要及时排尿 。
饮食上要多加注意
【尿液发黄伴有异味，可能是这5个原因，可能是内科代谢疾病有问题】多吃辛辣食物会导致尿黄 ， 想要改善尿黄的话 ， 就要多吃一些苦瓜、柚子等降火食物 ， 还要保持饮食清淡 。
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