产妇可以吃牛肉吗 _生活百科

现在有许多人每天吃饭的时候“无肉不欢”，非常喜爱吃肉类，其实肉类除了味道鲜美以外，还具有非常多的滋补功效，可以提供给人体丰富的优质蛋白质以及能量。牛肉是一种营养非常丰富的肉类，并且牛肉含的脂肪少，可以更好地帮助爱美人士保持身材。不过，产妇可以吃牛肉吗？

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牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
那么孕妇能吃牛肉吗？孕妇能吃。
孕妇一个星期应该吃3至4次瘦肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。牛肉是个好选择，不过每周吃一次牛肉即可。
【产妇可以吃牛肉吗】 牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分，具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合产妇食用。
婴幼儿能吃牛肉吗？慎吃。
婴幼儿最好不要吃一半熟的牛肉，很难消化的，对肠胃不好。但是可以吃少量嫩牛肉。