体内水的来源三个途径分别为体内水的来源有哪些

【体内水的来源三个途径分别为体内水的来源有哪些】

体内水的来源有三种：饮用水、食物和新陈代谢。80%的水来自饮用水。一般来说，一个正常的成年人每天喝大约1.3万水mL，饮用水量因气候、劳动和生活习惯而异。
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