什么方法可以使头发快速长长

【什么方法可以使头发快速长长】头发涂一些增长素有利于头发的生长,同时也可以多吃富含蛋白质的食物,补充优质蛋白 , 以及多吃新鲜的蔬菜和水果 , 补充体内的维生素和微量元素,同时不要吃高油脂食物 , 一定要戒烟戒酒戒槟榔,养成合理的生活习惯和饮食习惯,也可以经常按摩头发,拉了头发促进血液循环 , 增加头发的生长 。