【禁欲的不止是肉体上的欲望 怎样能禁欲】

想要禁欲的话可以考虑心理治疗 ， 也可以选择自我调整 。
禁欲是一种生活型态 ， 一种以剥夺某些基本需求和欲望 ， 特别是禁止性方面的欲望 ， 来达成某些特定目的的手段 ， 这个词特别指和宗教相关的此类行为 。
禁欲不仅是身体上的欲望 ， 也是生存的欲望 ， 以达到一个安静、舒适、快乐的状态 。可以说 ， 它就像一个快乐的世界 。
在一些宗教中 ， 神职人员或其他人采取这些措施 ， 以便更接近上帝或理解宇宙的真理 。基督教（尤其是修道运动）和印度宗教（包括瑜伽）的教导是指救赠和解放涉及意志-身体转化的过程 ， 通过控制身体、言语和意义 。

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