【橘子热量】1、每100克的橘子的热量为44大卡 ， 在众多的水果中，橘子属于中下热量 。而我们平时购买的橘子，大小适中的话差不多就是100克 ， 所以我们吃一个橘子所摄入的热量就是大约为44千卡 。相比较我们每天所要消耗的热量 ， 这点热量并不是特别高的 。所以我们是可以放心食用橘子，而不用担心身体会发胖的 。
2、橘子作为中低热量的水果，所含有的脂肪含量也是非常低的，如果我们适当的进行食用的话，是不会导致我们发胖的，所以在减肥期间我们可以放心的食用 。
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