孕妇能不能吃山楂？ _生活百科

山楂是一种美味的食材，也可用作药材。也是一些女孩喜欢吃的一种小零嘴，那么不管是什么人群都能吃山楂吗？当然不是，对于孕妇来说山楂应该要少吃，大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，爱吃山楂等酸甜的食物。但是中医认为山楂“只消不补”，并且怀孕期间，由于身体激素水平发生变化，孕妇的肠胃功能有所下降，吃多了山楂易引起消化不良和胃酸，还有一个最重要的原因就是山楂可刺激子宫平滑肌收缩，孕妇大量进食山楂有可能诱发流产。因此，孕妇需慎食山楂。下面给大家介绍下孕妇吃山楂的危害。

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营养价值
1，山楂中含有较高的热量。
2，山楂中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、钾和维生素C 。
3，山楂含黄酮类化合物，能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静等作用。山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病有益。
4，山楂能开胃消食，特别对肉食积滞的消食作用更好。很多助消化的药中都采用了山楂，如山楂丸。
【孕妇能不能吃山楂？】 5，山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血，对跌打损伤有辅助疗效。