一年四季都掉头发是什么原因 为什么老是掉头发

一年四季都掉头发是什么原因 为什么老是掉头发

【一年四季都掉头发是什么原因 为什么老是掉头发】掉头发是现在很多人的困扰,不仅是男性还是女性,都想知道自己为什么那么轻易掉头发 。每次梳头的时候一梳要掉一大把,真的给人很大的压力,生怕自己不知道什么时候就秃顶了 。为什么总是大把掉头发呢?接下来让我们一起来了解一下 。
1、卫生习惯不好
有些人是不喜欢洗头的,觉得洗头非常的麻烦,直到痒的受不了了以后再洗头,这种卫生不好的情况轻易掉头发 。尤其是现在天气这么热,不洗头会造成油脂分泌的堆积,会损伤毛囊,头发就会掉得更严峻 。不管什么时候都应该勤洗头,头发干的人可以适当的减轻频率,但是不能连续几天不洗 。
2、做伤害头发的事
日常生活中有很多习惯,同时不经意间的就会损伤,修发就会让人大把大把的掉头发 。比如说扎头发的时候扎得过紧,频繁的染发烫发,使用吹风机长时间的吹头发等等 。这些不爱护头发的行为自然会让头发出现问题,自然就会大把大把的掉头发 。能不扎辫子就不要扎辫子,不然会出现牵拉性脱发,使用护发素做好头发的养护,梳头的时候要轻一些,不要粗暴的梳头 。这些习惯虽然小,但是坚持下去对头发是一种很好的养护 。
3、压力过大
当精神压力过大的时候,也会造成脱发 。很多面临高考或者面临重大考试的学生,在临考试之前,头发就会大把大把的掉 。想要解决这个问题导致的掉头发,就要从原因入手,凡事讲究顺其自然,不要有太大的心理压力,有太大的心理压力,反而会导致结果的不好 。
4、背后疾病导致
当大把大把的掉发的时候,有时候是身体上出现了疾病导致的,这也是很多人都不愿意接受的一个原因 。常见的导致掉发的疾病有贫血,因为贫血会减少红细胞的数量,让头皮缺氧,这样就轻易掉发 。还有甲状腺疾病,当甲状腺健康出现问题的时候,就会影响到甲状腺激素的分泌,不管是分泌过多还是分泌过少,都会影响到头皮,就让人轻易掉头发,而且掉的比较多 。另外女性假如得了多囊卵巢综合症,也会因为雄性激素过多导致掉头发的情况 。
1、从原因入手做好改善
想要解决掉头发的问题,一定要找到背后的原因 。假如是压力过大就要缓解压力,假如是背后疾病所致就要治疗疾病,假如是因为卫生习惯不好导致的,就要做好卫生,勤洗头 。
2、多补充营养
解决掉头发的问题,在日常生活中一定要多补充铁元素,铁元素能够改善贫血的情况 。另外也要多吃一些富含维生素c的食物,比如说一些新鲜的水果蔬菜,这样对于头发的生长也很有帮助 。
3、多梳头
梳头能够刺激头皮,让头皮血液循环更加的好,可以疏通经络对于头发的养生有帮助 。但是需要注重的一点就是梳头的时候不要用塑料梳子,尽量选择木梳或者牛角梳这样养生效果会更好,也不会损害头皮 。
一头秀发是颜值的保证,假如常常掉头发,难免不会出现秃顶的结果 。为了保护头发一定要找出掉头发的原因,这样从原因入手也能加以解决,日常生活中也要做好对头发的养护,不要做伤害头发的事 。
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参考资料:
1、《没换季,还是大把大把掉头发?当心可能是这三个疾病“找上”你了》.民福康.2019-01-12
2、《常常掉头发,一掉一大把?可能是这些问题导致的!》.丁香医生.2017-04-21