火龙果孕妇能吃吗？ _生活百科

火龙果是水果皇后，味道十分鲜美，火龙果分为两种品种，红心火龙果和白心火龙果，红心火龙果的营养价值，要比白心火龙果的高，火龙果中富含有丰富的维生素，对妊娠期间的妊娠纹，高血压，高血脂，糖尿病有很好的缓解作用，孕期可以多吃火龙果，对身体的保护有很充分的功效。

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孕妇吃火龙果的好处
2、火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。
3、火龙果中不含蔗糖和焦糖，不会增加糖尿病患者的负担。孕妇吃火龙果也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。
【火龙果孕妇能吃吗？】 4、火龙果中含有维生素C及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果，不仅吃出健康，还能吃出美丽。