怎么调香菇青菜包好吃

香菇不但和一些肉类比较搭配 , 同时它也可以做成素馅儿的馅料 , 营养价值比较高 , 对于促进减肥作用 , 促进胆固醇的降低 , 都能发挥很好的作用 , 比如说可以做成香菇青菜包子 , 不但味道好 , 保健身体的作用也是不错的 , 做法也比较简单 , 对于高血脂高血压的人士来说 , 可以适当的吃些 。

怎么调香菇青菜包好吃

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制作技巧
【怎么调香菇青菜包好吃】 1、青菜氽烫的时候开水中加少许盐及油 , 这样能锁住营养保持颜色 , 烫的时间要短 , 烫好迅速捞出放入凉水中 。
2、素包子蒸的时间不要太长 , 蒸的时间久青菜颜色容易发黄并且口感不好 。
3、青菜馅的包子一次不要做太多 , 最好是一顿吃完 , 绿叶菜放久了会产生亚硝酸盐 , 对身体不好 。
做了比较清淡的饭菜 , 香菇青菜包配白粥 , 无肉不欢的丫头拿在手里还说没有肉肯定不好吃 , 连吃了二个改口告诉我:没肉的包子好象也还不错哦 。