怎么调香菇青菜包好吃

香菇不但和一些肉类比较搭配，同时它也可以做成素馅儿的馅料，营养价值比较高，对于促进减肥作用，促进胆固醇的降低，都能发挥很好的作用，比如说可以做成香菇青菜包子，不但味道好，保健身体的作用也是不错的，做法也比较简单，对于高血脂高血压的人士来说，可以适当的吃些。

文章插图

文章插图

制作技巧
【怎么调香菇青菜包好吃】 1、青菜氽烫的时候开水中加少许盐及油，这样能锁住营养保持颜色，烫的时间要短，烫好迅速捞出放入凉水中。
2、素包子蒸的时间不要太长，蒸的时间久青菜颜色容易发黄并且口感不好。
3、青菜馅的包子一次不要做太多，最好是一顿吃完，绿叶菜放久了会产生亚硝酸盐，对身体不好。
做了比较清淡的饭菜，香菇青菜包配白粥，无肉不欢的丫头拿在手里还说没有肉肯定不好吃，连吃了二个改口告诉我：没肉的包子好象也还不错哦。