脸上痘痘痤疮怎么调理

1、调整好自己的心态 。接受你脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸 。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大 。放下压力,长痘痘也是一种生活经历,坚信只要有耐心,会慢慢好起来的 。
【脸上痘痘痤疮怎么调理】2、每天洗两到三次脸 。洗脸次数多了也不好 。早上起床,晚上睡觉的时候洗两次 。本人在公司的时候,中午也会洗一次 。建议油性皮肤用温水洗脸,中性皮肤用冷水洗脸 , 当然还是要根据个人平时的习惯,本人是油性皮肤,但还是经常 用冷水洗,不过冬天不用 。
3、洗脸的时间不要太短 。晚上一定要卸妆把脸洗干净 。
4、勤换枕头和枕巾 。每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净 。枕巾最好一个星期洗一次 , 枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生 。
5、不要用手摸痘痘 , 用手挤痘痘 , 否则会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上 。最好也不要用手摸脸,减少接触细菌的机会 。