【裸酸奶和酸奶的区别】原料不同 。裸酸奶是指只含有生牛乳和乳酸菌的牛奶，酸奶则可添加其它成分 。酸奶是利用纯奶（或复原乳）经乳酸菌发酵而制成的奶制品 ， 易被人体吸收，酸甜适口 ， 而且可以调节体内菌群分布，有利于身体健康 。
饭后３０分钟到２个小时之间饮用酸奶效果最佳 。人在通常状况下，胃液的ＰＨ值在１－３之间；空腹时，胃液呈现酸性，ＰＨ值在２以下 ， 不适合酸奶中活性乳酸菌的生长 。只有当胃部ＰＨ值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康 。饭后两小时左右 ， 人胃液被稀释，ＰＨ值会上升到３－５，这时喝酸奶 ， 对吸收其中的营养最有利 。另外 ， 如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出；饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收 。

• 塔丝隆面料和春亚纺有哪些不同
• 小娘惹中菊香和月娘是同一个人吗
• 毛豆能和玉米一起煮吗
• 何以笙筱默的笙筱是什么意思
• 西红柿和黄瓜能同食吗
• 减压阀和限压阀的区别
• 和平精英显示老兵是什么意思
• 塘虱鱼的养殖方法和注意事项
• 獴和猫鼬的区别是什么
• 探影和途铠有什么区别