什么人不宜吃藕粉？这些人要当心！ _生活百科

藕粉是制作原材料是莲藕，我们都只莲藕营养价值很高，所以莲藕制作的藕粉也是一种保健产品，所以在如今追求养生保健的大背景下，藕粉十分畅销。但不论哪一种食物都会有两面性，也就是说少吃有益健康，如果多吃恐怕还会影响健康。那么，什么样的人不适合吃藕粉呢?

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喝藕粉的好处：
粉就是百姓习惯冲喝的流质膳食。藕粉味甘性平，能治热渴，散留血，开胃。《本草纲目》还记载，藕粉服食，轻身益年。
藕粉的营养价值也较高，含碳水化合物88%，蛋白质0.8%，脂肪0.5%，并含多种维生素及钙、钾、铁、锌。藕粉中的碳水化合物，主要为淀粉，其淀粉颗
粒特别细小，沸水冲后，柔润味美，并容易被消化和吸收。有些体弱老人，喝牛奶、豆浆感觉胃不适，并腹胀、腹泻，如改为冲喝藕粉，最理想。牛奶、豆浆是产气食物，体弱病人不宜食用
【什么人不宜吃藕粉？这些人要当心！】 关于喝藕粉有什么好处，以上给大家做了一个详细的介绍，所以大家在食用藕粉的时候可以放心的进行，但是我们在食用的时候要适量，如果食用过多很容易会给身体造成一定的负担，我们在食用藕粉的时候最好是在饭前食用。