朝鲜辣白菜制作方法是什么?

【朝鲜辣白菜制作方法是什么?】 辣白菜在朝鲜民族是一种传统的美食,和我国的泡菜类似,但是营养价值却比泡菜还丰富 。辣白菜中有丰富的维生素,还有钙质、磷、铁等无机物,经常吃辣白菜可以补充维生素和微量元素 。而且发酵过的辣白菜中含有乳酸菌,对于肠胃消化吸收也有功效 。那么,它的做法是什么呢?

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做法三
腌菜配料:
白菜,海带,辣椒,食盐 。
制作方法:
1、挑选鲜嫩的实心白菜,用水洗净,把水沥干(最好晾晒1日),小棵白菜整棵泡制,大棵的要切开,以便使盐水腌透,海带洗去污物,沥干后切成块状待用;
2、将白菜装进洁净盆内,均匀撒上100克食盐,并且用手对白菜进行挤压揉制,加上干净重物压住白菜,掺入冷开水250克,水分涨出后,放置半天;
3、然后将白菜移至木桶内,把海带、辣椒均匀装入,再在盆内盐水中加食盐50克,搅拌均匀,注入木桶内,然后使桶盖固定封死,10日后,启开桶盖,辣白菜即成 。