第一 ， 口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率 。
第二，口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥 。
【怎么预防舌根部溃疡】第三，妇女经期前后要注意休息 ， 保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水 。另外还需注重日常饮食调理，以减少口疮发生的机会 。
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