清淡的饭菜就是少油、少盐、少辣的饭菜 。比如炝炒白菜、水煮豆腐之类的 。
做法如下：
1、?养颜燕麦粥 。先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量的水，开始煮，粥滚开后换到熬粥档 。出锅前放些红糖；
2、双红补血汤 。红薯500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升一起下锅煮开；
【什么是清淡的饭菜怎么做】3、养颜的木瓜银耳汤 。银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开，再放红枣关小火熬半个钟头 ， 再下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了 。

• 呼和浩特是内蒙古吗
• 怎样科学减肥降脂
• 什么是科学探究能力
• 丙二醇硬脂酸脂的属性及用途是什么
• 异地离婚手续的办理流程是什么
• 冰雨歌词
• 鲅鱼籽怎么吃啊有什么做法
• 人在朝营心在汉是什么意思
• 司机新手开车需要注意些什么
• 鸽子咕咕咕是什么梗