“真”被喻为中国茶道的起点，也是中国茶道的终极追求 。中国茶道追求的“真”有三重含义：其一，追求“道之真”，也就是通过茶事活动来追求对“道”的真切体悟，以达到修身养性，品味人生之目的；其二，追求“情之真”，即通过品茗述怀，使得茶友之间的真情得以坦然流露，从而达到茶人之间互见真心的境界；其三，追求“性之真”，即在品茗过程中，真正地从心中放松自己，在无我的境界中去放飞自己的心灵，放牧自己的天性，以达到“全性葆真” 。“爱护生命，珍惜生命，让自己的身心都更健康、更畅适，让自己的一生过得更真实”，这是中国茶道所追求的最高境界 。
【品茶之道 一杯清茶，百般滋味】——摘自本人作品《品味清清茶香》

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